[Evénement] Comment tenir ses bonnes résolutions grâce à 1 astuce simple

Faites-vous partie des 85% de Français qui prennent, plus ou moins régulièrement, des bonnes résolutions au Nouvel an ?

Je m’inscris à la salle de sport !“, “Cette fois-ci, j’arrête de fumer“, “Je fais régime pour de bon“, “Cette année, je dépense moins“, etc. Les résolutions ne manquent pas.

Si oui, faites-vous partie de la rare catégorie qui parvient encore à les tenir une fois le mois de janvier passé ? Si ce n’est pas le cas, prenez le temps de lire cet article. Lire la suite de “[Evénement] Comment tenir ses bonnes résolutions grâce à 1 astuce simple”

Comment être motivé [Podcast #1]

Ça y est ! Le premier podcast de Citations Motivantes est disponible !

Cliquez sur “Play” pour l’écouter, ou faites un clic droit ici puis “Enregistrer sous” pour le télécharger directement sur votre appareil.

Dans ce premier podcast de développement personnel, vous allez découvrir:

  • Pourquoi la motivation ne dure jamais
  • Comment ne pas subir le syndrome des “bonnes résolutions”
  • La règle de l’utilité marginale décroissante
  • Pourquoi se fixer des buts ambitieux n’est pas toujours la bonne solution
  • Comment des “mini-habitudes” peuvent créer du momentum dans votre vie
  • Une astuce qui vous fera passer à l’action sans efforts, applicable en cinq minutes
  • Comment gérer motivation et volonté pour agrandir votre zone de confort

Il s’agit de mon premier podcast. S’il vous plait, soyez indulgents 😉

Dites-moi en commentaires si ce format vous a plu, et ce que je peux faire pour m’améliorer. C’est aussi l’occasion de me dire s’il y a des sujets que vous aimeriez que j’aborde en particulier.

À très vite !